خلونا نحسب التكاليف
مثلا اذا مرحلتك الاستقلال والانتقال لمدينة جديدة
أكسل شيت احسبي فيه تكاليف حياتك الجديدة في المدينة الجديدة
السكن
الأكل
المواصلات
احتياجاتك الشخصية
التعليم ورحلة التشافي
الرياضة - نادي او …
الترفيه - بشكل أسبوعي غالبا بنسوي انشطة ترفيهية، بنطلع، بنقابل اشخاص، او بنمارس هواية
تأمينات
مصاريف اضافية
مبلغ ادخار او استثمار
…….
احسبي الإجمالي اللي تحتاجينه بشكل شهري
واكتبي الرقم
وانتي في مكانك، قبل ما تستقلين وتغيرين بيتك، حققي هذا الرقم لمدة 5 شهور متتالية عالأقل
ولو الآن انتي بعيدة عن هذا الرقم
ف مرحلتك الانتقالية حاليا
هي انك تحققين هذا الرقم
يعني تنتقلين من شخص لايملك هذا الرقم، لشخص يملكه بشكل مستمر
من خلال وظيفة أو مشروع أو….
طيب لو كنتي مو قادرة تحققين هالرقم بسبب ظروفك الشعورية (بمعنى انتي مو مرتاحة في المكان اللي انتي فيه ومو قادرة تركزين على أي شي ثاني، أو يمكن المكان اللي انتي فيه خطر عليك ومضطرب وغير مستقر)
هنا بقولك طز في الورقة والقلم
Do what will make you happy
Go and be happy
سوي اللي يسعدك ويريحك، حلقي 🪽
ولكن بس ثواني شوي
خلينا نفكر مع بعض
نحط الاحتمالات والخيارات على الطاولة، اوكي؟
لو قدرتي تحصلين على وظيفة في المدينة اللي بتنتقلين لها او وظيفة اونلاين - هنا الأمور بتكون سهالات
لو عندك أصول تقدرين تبيعينها وتأمنين الرقم اللي رح يدعمك عالأقل أول ٣-٦ شهور - ممتاااز
لو عندك أحد قريباتك داعمة ومحبة وعندها مساحة ومتسع تستقبلك براحة ولطف، حلو
وانتي في مكانك، هل تقدرين تسوين حدود قوية وواضحة مع الشخص أو الأشخاص اللي مضايقينك؟ هل فيه شخص حولك ممكن تطلبين دعمه؟
ايش الحلول البسيطة المتاحة، اللي ممكن تسوي نقلة بسيطة في حياتك وواقعك؟
طيب كيف احصل عالوظيفة أو أسس البزنس اللي بيخليني احصل على هذا الرقم؟
احنا في زمن فيه كوتش وخبير لكل شي، وفيه خبير ممتاز وخبير لا، الخبير الممتاز هو اللي عنده نتائج.
فيه خبراء مختصين يقدرون يساعدونك وساعدوا ناس قبلك، بالعادة تكون برامجهم ممتدة من ٣ - ٦ شهور ويكون عندهم مجتمع ولقاءات أسبوعية
فيه خبراء في الحصول على وظيفة أو الترقية
فيه خبراء في تأسيس المشاريع اونلاين
فيه خبراء يساعدونك تحصلي على وظيفة اونلاين
ابحثي عنهم، تواصلي معاهم، تابعيهم، شوفي نتائجهم
واذا مرحلتك ما تساعدك تشتركي معاهم رح يكون عندهم غالبا محتوى مجاني وورش تفيدك
تواصلي معاهم وتفاوضي وابتكري حلول
(ممكن يسمحولك تدخلي معاهم فترة تجريبية، ممكن تسوون تبادل خدمات …)
واذا هالخبراء ما يطلعولك عالسوشال ميديا حاليا، معناته خوارزميات السوشال ميديا مو جالسه تخدمك بأفضل طريقة
بسيطة دربيها - ابحثي، تابعي، تواصلي
انضمي لمجتمعات skool (سكول عبارة عن تطبيق وموقع، فيه رواد أعمال وأصحاب شركات عندهم مجتمعات ويسووا لقاءات مباشرة اونلاين وفيه فرص)
ابتكري حلول 😉
وعشان تقدرين تبتكرين حلول
ضروري تهدين جهازك العصبي - صوم، تأمل، صمت، تنفس، رقص، فن، جلسة طويلة في موية وملح، سوماتيك
هذي الممارسات اليومية تساعدك انك توصلين لحالة هدوء وروقان وسعة
بالتالي عيونك وعقلك رح يقدر يلقط إلهامات وابتكارات وحلول
لو انتي حاليا تحسين كل الأبواب مقفلة وانك في حالة من الندرة والضيق، معناته جهازك العصبي في حالة خطر
يفرز هرمون التوتر كثير
سوا shutdown لقدرتك على التفكير الإبداعي، وقلل كثيير من شغل القشرية الجبهية واللوزة الدماغية اللي يساعدونك تفكرين وتشوفين الأشياء بوضوح
الجسد اللي في حالة خطر يشوف العالم حوله خطر وضيق ولا يحتمل
والجسد لما يكون في حالة أمان يقدر يخلق فرص من لا شيء - رح يكون عندك ثقة بالنفس أكثر وسعة داخلية تخليك تقدرين تتفاوضين، تقدرين تشوفين الفرص وتستفيدين منها
بمجرد ترجعين لجسدك وتهدينه وتحسسينه بالأمان بتبدين تحسين بوسع في العالم حولك وبتبدأ الأبواب اللي كانت تبدو مقفلة تفتح
كما في الداخل في الخارج 🪞
التواضع والتدرج 🪜
يمكن الخطوة الملحة عليك الآن يكون ترتيبها الحقيقي رقم 3
ويحتاج قبلها تسوين خطوة رقم 1 وخطوة رقم 2
وتأجلين الخطوة الملحة لبعد سنة
اعترفلك، في بداية عشريناتي كنت احب اسوي skip للخطوات
بس الخطوات ما سوت لي skip
رقصت مع الحياة رقصة 3 ، 2 ، 3 , 1
الدرس اللي نتجاهله اليوم ونحاول ما نتعلمه، رح يجينا بطريقة ثانية، والشخص اللي نهرب منه لأننا نعتقد إننا ما نقدر نواجهه ونحط له حدود
رح يتجسد على هيئة شخص ثاني
روحك مقدسة
كل الحب 🤍
على فكرة عندنا لقاء يوم الأربعاء مباشر على زوم الساعة ٦ م في مجتمع المرحلة الانتقالية
اللقاءات تفاعلية عبارة عن جلسة تشافي بالفن
اذا حابة تنضمي اهلا وحبا 🌕
